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3 conseil

COMMENT SOULAGER EFFICACEMENT
UN RHUME DES FOINS ?

CE NEZ QUI COULE ET CES ÉTERNUEMENTS VOUS ÉPUISENT? PAS DE TEMPS A PERDRE, RÉAGISSEZ!

La rhinite allergique pollinique plus connue sous le nom de rhume des foins, touche environ un tiers des Français, avec une prévalence plus importante sur les pourtours méditerranéens et le nord de l’hexagone.... Les symptômes les plus fréquents sont des éternuements en salves, une abondante rhinorrhée (nez qui coule clair) ou une obstruction nasale et des démangeaisons des narines.

Les conseils pour décongestionner le nez

Effectuez plusieurs fois par jour, un lavage des fosses nasales avec une eau de mer isotonique, du sérum physiologique ou de l’eau de mer, afin de débarrasser vos muqueuses nasales des pollens qui s’y sont accumulés.

 
 

Sources : Top Santé, Allergies saisonnières : les solutions express, n°283

Evitez les allergènes et renforcez l’organisme

Restez autant que possible à l’intérieur, fenêtres fermées. Si vous sortez, de retour à votre domicile, prenez une douche et rincez abondamment vos cheveux.

Demandez conseil à votre pharmacien, certains antihistaminiques sont en vente libre en officine. Ce sont souvent les mêmes produits que ceux qui sont délivrés sur prescription, seuls le conditionnement et le nom changent.  Ils agissent sur l’écoulement nasal et les démangeaisons, moins bien sur le nez bouché.

Prenez le dessus sur les allergies

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si les symptômes persistent,
prenez rendez-vous avec votre médecin ou un professionnel de santé

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