Humex
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Conseils pour éviter la toux
Certains gestes simples vous permettront d’éviter la toux :
- Evitez de fumer ou de fréquenter des lieux enfumés, en particulier chez l’ enfant.
- Aérez les pièces de la maison et humidifiez l’air par des humidificateurs ou un linge mouillé posé sur un radiateur.
- Hydratez-vous régulièrement.
Si toutefois il est trop tard, vous êtes déjà malade, quelques gestes vous permettront de mieux supporter la toux :
- Utilisez du miel dans une tisane ou du lait chaud pour un effet adoucissant.
- En cas de toux nocturne, redressez votre buste à l’aide d’oreillers.
